急に寒くなったり、暖かくなったり。 気温の乱高下がめまぐるしいと体調を崩しがちですよね。 インフルエンザも流行っているみたいなので、そんな時は体温を上げると免疫力が上がるらしいので、できればゆっくりお風呂につかって少しでも体温を上げるのも予…
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